為進(jìn)一步提升人才培養(yǎng)質(zhì)量，培育學(xué)生的健康心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生全面協(xié)調(diào)發(fā)展，鄭州輕工業(yè)大學(xué)提出了“以園丁精神助力學(xué)生成長”的心理健康育人理念，即相信每一位學(xué)生都是一顆孕育著強大能量的種子，只要澆灌足夠的營養(yǎng)，就會開出絢爛的花朵，結(jié)出飽滿的果實。

為心靈的成長開疆拓土，深耕育人土壤

學(xué)校一向重視心理健康教育硬件建設(shè)，目前已建成包括學(xué)校心理健康教育中心、15個二級學(xué)院心理輔導(dǎo)站、禹州實習(xí)實訓(xùn)基地、宿舍園區(qū)心理輔導(dǎo)站共39間功能室，面積1381平方米的室內(nèi)心理健康教育場地。今年初，學(xué)校在原有的基礎(chǔ)上新建了近1000平方米的室外心理素質(zhì)拓展基地。此外，學(xué)校還出臺了《鄭州輕工業(yè)大學(xué)室外心理素質(zhì)拓展基地管理辦法》，對室外素質(zhì)拓展基地的人員、場地、活動申請流程等方面做了詳細(xì)規(guī)定，有效保證了活動安全、規(guī)范、順利地開展。4月下旬，20余名輔導(dǎo)員和近50名“蒲公英使者”完成了室外心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練指導(dǎo)師培訓(xùn)。5月，已有50余名教師和520余名學(xué)生參與到室外心理素質(zhì)拓展活動中來。室內(nèi)外結(jié)合的心理健康教育活動場地更好地滿足了大學(xué)生多元化的心理成長需求，為心靈的健康成長提供了更多的空間。

為心靈的發(fā)展?jié)菜?span label="強調(diào)" style="font-size: 16px; font-style: italic; font-weight: bold; line-height: 18px;">施肥，輸送心理營養(yǎng)

學(xué)校通過課堂、講座、報紙、新媒體、知識展板等媒介，廣泛宣傳心理健康知識，營造了人人關(guān)注心理健康的良好氛圍。

學(xué)校開設(shè)1門心理健康教育必修課和14門相關(guān)選修課，50期《輕大心語》心理輔導(dǎo)報定期發(fā)放到每個學(xué)生宿舍，每年50余期的“鄭輕心語”微信公眾號推送，為學(xué)生學(xué)習(xí)心理知識、提升心理技能提供了良好的條件。

3月，學(xué)校邀請了國內(nèi)知名心理專家江光榮教授做了題為《心事、心病、心療》的主題講座，為學(xué)校輔導(dǎo)員和學(xué)生心理骨干解讀了心事的由來，心病的機制及心理治療的過程，進(jìn)一步提高了專業(yè)隊伍的心理素養(yǎng)。5月，學(xué)校邀請資深心理咨詢培訓(xùn)講師來校為大學(xué)生開展大學(xué)生心幸福生涯規(guī)劃講座，幫助大學(xué)生學(xué)習(xí)情緒管理、經(jīng)營關(guān)系和提高幸福力。

為受阻的心靈鋪路架橋，提供愛的滋養(yǎng)

疫情后，學(xué)校在原有每月《心理晴雨表》動態(tài)關(guān)注的基礎(chǔ)上又加強了對重點學(xué)生的關(guān)注和關(guān)懷。3月初，學(xué)校組織開展了寒假期間學(xué)生心理動態(tài)關(guān)注摸排工作，累計訪談重點學(xué)生332人。4月，學(xué)校下發(fā)了《關(guān)于加強學(xué)生心理健康服務(wù)的通知》，全面了解各年級、各專業(yè)學(xué)生的心理狀況和需求，分類別對重點學(xué)生進(jìn)行了排查和幫扶，并進(jìn)行了“一人一檔、一人一策”動態(tài)跟蹤管理。在對學(xué)生的幫扶中，學(xué)校將解決實際問題與心理問題相結(jié)合，給予學(xué)生愛的關(guān)懷，急學(xué)生所急，想學(xué)生所想，幫助他們盡快走出心理困境。

學(xué)校16名校內(nèi)外心理咨詢師持續(xù)為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。本年度截止到五月下旬，心理健康教育中心為164名學(xué)生提供了673人次的心理咨詢服務(wù)，五月的咨詢量達(dá)到了近90人次每周，其中轉(zhuǎn)介專科醫(yī)院15人。及時、專業(yè)的心理咨詢幫助學(xué)生有效地識別心理疾病，應(yīng)對心理問題，降低了心理危機事件發(fā)生的風(fēng)險。

為心靈的道路找尋伙伴，建立朋輩支持

同伴支持能緩解孤獨感，幫助大學(xué)生應(yīng)對生活中的困境，提高幸福感。學(xué)校一直積極探索朋輩互助對大學(xué)生心理素質(zhì)提升的實施途徑。4月底，為期一個多月的2021年“蒲公英使者”（朋輩心理導(dǎo)師）培訓(xùn)工作圓滿結(jié)束，51名學(xué)生通過專業(yè)培訓(xùn)順利結(jié)業(yè)，初步具備了朋輩心理輔導(dǎo)的能力和素養(yǎng)。5月始，由各學(xué)院心理部成員、各班心理委員和宿舍心理信息員組成的二級蒲公英使者也完成培訓(xùn)，并通過學(xué)校“蒲公英心理素質(zhì)提升項目”平臺開展豐富多彩的朋輩互助活動。本學(xué)期，共有315個項目成功立項，學(xué)校給予資金支持和專業(yè)指導(dǎo)，預(yù)計將有13482名學(xué)生參與其中。

為心靈的綻放播撒陽光，搭建成長舞臺

5月，學(xué)校開展了以“錘煉心理韌性 綻放青春光芒”為主題的 “5·25”心理健康教育宣傳月系列活動，共開展包括心理情景劇大賽、心理嘉年華、輕聽·心語——原創(chuàng)音頻大賽在內(nèi)的12項校級活動以及30多項院級活動。這些活動形式多樣，內(nèi)容豐富：團隊建設(shè)、情感表達(dá)、心理體驗、知識宣傳……為學(xué)生搭建了自我探索、舒緩壓力、潛能挖掘、提高心理素質(zhì)的平臺，促進(jìn)學(xué)生感悟到自己的生命能量，增強其心理韌性，培養(yǎng)他們不懼風(fēng)雨，勇敢追夢的心理素養(yǎng)。

為心靈的建設(shè)保駕護航，賦予前行能量

畢業(yè)班學(xué)生處于人生發(fā)展的重要階段，學(xué)業(yè)發(fā)展、就業(yè)壓力、人際分離等問題常常導(dǎo)致心境起伏較大，容易產(chǎn)生情緒問題。學(xué)校通過“蒲公英小耳朵”畢業(yè)生專場朋輩輔導(dǎo)、給畢業(yè)生的一封信宣傳彩頁等一系列心理健康教育知識宣傳活動，引導(dǎo)畢業(yè)生提高社會適應(yīng)能力，幫助他們樹立信心、應(yīng)對挑戰(zhàn)。同時，加強信息聯(lián)動，全面了解、掌握畢業(yè)生學(xué)習(xí)、生活及心理狀況，進(jìn)行畢業(yè)生心理危機排查，對處于就業(yè)困境、畢業(yè)困難等學(xué)生進(jìn)行重點關(guān)注。

春風(fēng)化雨，潤物無聲。近年，學(xué)校心理健康教育工作在實踐中探索，在探索中創(chuàng)新，形成了課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助、線上與線下相結(jié)合的工作體系。今后，學(xué)校將繼續(xù)適應(yīng)新形勢，樹立新觀念，不斷創(chuàng)新工作內(nèi)容、方法和途徑，為大學(xué)生的成長成才做出新的更大的貢獻(xiàn)！（供稿：鄭州輕工業(yè)大學(xué)）